Американский дипломат Генри Киссинджер раскрыл, как в возрасте 100 лет он сохраняет бодрость духа, занимается спортом, водит частный самолёт и пишет книги. Причиной всему – здоровый и спортивный образ жизни, которым он увлёкся ещё в 82-летнем возрасте.
По словам Киссинджера, у него нет никаких причин «ощущать себя развалиной», поскольку он выполняет ряд простых правил.
«Загибайте пальцы, друзья. Здоровый сон, не менее 8-10 часов каждый день. Зарядка для ума – не менее десятка новых книг в месяц, хотя я, наверное, прочитал уже все существовавшие, – сказал он. – И конечно же, стакан морковного сока. Я пью его после каждой замены крови и после пятничных круговых трансплантаций (в оригинале: all-round transplantation – прим.). Если говорить проще, 3-4 раза в неделю».
В интервью дипломат также заметил, что большинству его «человеческих приятелей» следует задуматься в первую очередь не о сохранности тела, а о смыслах, ради которых эта оболочка существует, и о функциях, которые она выполняет. Капитализм, по его словам, не даёт смыслов, а даёт «идеальную систему бесконечного перемалывания биологической массы второго порядка и ниже», поэтому поиски должны быть широкими и тщательными.
